Baseada em evidências!
Atuo com a terapia conhecida como TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental), uma abordagem altamente fundamentada na ciência.
Essa terapia abrange uma variedade de tratamentos para transtornos psicológicos, mas vai além do diagnóstico. Seu enfoque é também na raiz do problema, promovendo mudanças no seu pensamento e comportamento!
Alivia tensões!
Situações como demissão, falta de emprego, sobrecarga de trabalho, problemas financeiros, separação ou término de relacionamento, e luto podem gerar ansiedade intensa e, se não forem tratadas adequadamente, até mesmo desencadear transtornos.
Na terapia, as emoções desconfortáveis decorrentes dessas circunstâncias são abordadas para te auxiliar a encontrar um novo caminho!
É objetiva!
A terapia cognitivo-comportamental tem como foco transformar padrões de pensamento que podem estar causando paralisação.
Essa abordagem é mais objetiva e, em determinados casos, pode ser de curta duração. A extensão do tratamento dependerá da natureza do problema e da recomendação médica.
É eficaz!
O atendimento presencial ou online é altamente eficiente e muitos estudos atestam isso. A sessão de terapia proporciona resultados incríveis, dando mais comodidade. Além disso, o atendimento é protegido e sigiloso e atende todas as regulamentações do Conselho Federal de Psicologia.
Na minha prática clínica, utilizo abordagens terapêuticas baseadas em evidências e recomendadas pela Associação Americana de Psicologia. Ao iniciar um acompanhamento, construo junto com o cliente (ou com sua família, quando necessário) um plano de intervenção personalizado, com objetivos claros e estratégias voltadas para promover mudanças significativas.
A psicoterapia é um espaço de escuta empática, acolhedora e livre de julgamentos.
Durante as sessões, você poderá entrar em contato com suas angústias e dificuldades, compreender melhor o significado das suas experiências e desenvolver formas mais conscientes e efetivas de lidar com os desafios da vida.
Os atendimentos podem ser realizados de forma online, permitindo que você faça psicoterapia de qualquer lugar do mundo.
Vamos juntos?
