Você se sente sobrecarregado? Se sente incapaz de encontrar alegria em coisas que antes eram prazerosas? Lida com preocupações constantes? percebe suas emoções intensas demais e acaba procrastinando tarefas?
Eu estou aqui para te auxiliar!
A vida pode ser uma jornada desafiadora. Para muitas pessoas, sintomas de ansiedade e depressão se tornam obstáculos presentes no dia a dia.
Insônia ou sono em excesso, cansaço constante, pensamentos difíceis de controlar, dificuldade para descansar, irritabilidade frequente ou a sensação de não conseguir realizar tarefas simples…tudo isso pode tornar a rotina pesada e desgastante.
Mas você não precisa enfrentar isso sozinho.
Estou aqui para ajudar. Meu trabalho é ajudar você a compreender o que está acontecendo e a quebrar esse ciclo de sofrimento.
Como psicoterapeuta, meu compromisso é oferecer um espaço seguro, acolhedor e baseado em ciência para atravessar essas dificuldades. Sei que essas condições impactam profundamente o seu bem-estar e podem afastar você da vida que gostaria de viver.
Na psicoterapia, podemos construir juntos caminhos mais saudáveis para lidar com seus pensamentos, emoções e desafios.
Você não precisa passar por isso sozinho.
Ansiedade
Pessoas que sofrem com ansiedade costumam ter dificuldade para tomar decisões, lidar com situações estressantes e manter relacionamentos saudáveis. Muitas vezes se sentem constantemente agitadas, inseguras e com dificuldade de concentração. Também é comum experimentar uma sensação de alerta permanente, que dificulta relaxar e descansar.
Depressão
Pessoas que vivenciam a depressão frequentemente perdem o interesse por atividades que antes eram prazerosas. É comum experimentar sentimentos persistentes de tristeza, abatimento, irritação ou vazio. Além disso, podem surgir dificuldades para dormir, lidar com pensamentos negativos e manter relações saudáveis no dia a dia.
Relacionamentos
A superação de um término pode ser complicada se houver dependência emocional, apego intenso ou questões não resolvidas;
O ciúme em um relacionamento pode surgir de inseguranças pessoais, falta de confiança no parceiro ou experiências passadas de traição.
1. Compreensão das dificuldades
Juntos iremos compreender as questões emocionais ou comportamentais que você está enfrentando e construir um planejamento de tratamento personalizado.
2. Reconhecimento de pensamentos e emoções
Ao longo das sessões, trabalharemos para identificar padrões de pensamentos e emoções que possam estar contribuindo para o seu sofrimento.
3. Identificação de comportamentos
Também exploraremos comportamentos e hábitos que podem estar mantendo ou intensificando essas dificuldades.
4. Desenvolvimento de estratégias de mudança
A partir dessa compreensão, desenvolveremos estratégias práticas para modificar esses padrões e lidar com os desafios de forma mais saudável.
5. Consolidação das mudanças e alta
Ao longo do processo terapêutico, o objetivo é que você desenvolva habilidades para enfrentar seus desafios com mais autonomia, favorecendo mudanças duradouras.
“Minha trajetória com a terapia já acontece há um tempo, mas há um ano eu encontrei uma profissional que eu me identifiquei, que no caso é você haha
E estar no processo terapêutico não é tão fácil, mas eu pude e posso percorrer esse caminho de maneira mais leve pela maneira que os encontros acontecem
Acredito que a abordagem e a maneira como você leva e conduz a terapia me ajudou e me ajuda muito. De fato é um espaço que eu considero meu“
G.
“O processo de terapia foi algo que já começou bem novo pra mim. Não sabia muito bem como iria funcionar, o que eu ia ouvir ou o que eu ia falar. Mas na primeira sessão me deixou bem confortável para falar
No geral, sua forma de tratar minha situação me mostrou uma forma de amadurecer e me conhecer como qualquer outra coisa: conhecendo, aprendendo e praticando. Muitas vezes foi leve, muitas vezes foi desafiador, mas foi fluído e sempre me levou pra algo novo que eu não conhecia (ou conhecia, mas não sabia lidar), e a gente já tratava em seguida. “
K.
“A terapia é um lugar muito difícil mas que tenho visto um crescimento importante nos últimos meses. Tudo foi muito novo para mim.
Eu só tenho a agradecer pelos encontros e pela forma que aconteceram as sessões. Você é um profissional excelente e que me marcou para a vida toda. “
L.
“Ao longo da minha vida, passei por vários especialistas do qual eu não me identificava. Mas agora, encontrei uma excelente profissional, que ao longo do meu tratamento consegue expor meus medos, vivências e inseguranças, meus planos e projetos futuros. Com a terapia, me sinto uma pessoa mais forte para enfrentar meus problemas. Fico muito bem e em paz, depois de cada sessão. Psicóloga Camila, agradeço muito por sua atenção, dedicação e pelo acolhimento. Você é incrível!.”
B.
• Não deixe que o medo e a insegurança atrapalhem o seu caminho. Pedir ajuda não é sinal de fraqueza.
• Você não precisa saber lidar com tudo sozinho. A terapia pode ser uma ferramenta valiosa nesse processo.
• A psicoterapia é um espaço seguro, acolhedor e livre de julgamentos.
• O tratamento é baseado em evidências científicas e pode ajudar você a lidar de forma mais saudável com suas dificuldades.
✓ Graduada em Psicologia;
✓ Mestranda em Psicologia na Universidade de São Paulo (USP);
✓Especialista em Neuropsicologia pelo Instituto Albert Einstein;
✓ Formação em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC);
✓ Formação em Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT);
✓ Formação em Psicologia Baseada em Evidências e Psicopatologia;
✓ Experiência na Rede de Saúde Mental;
✓ Experiência como Psicóloga Escolar e Docente;
✓ Atendimento em psicoterapia online para pacientes em qualquer lugar do mundo.
Baseada em evidências!
Atuo com a terapia conhecida como TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental), uma abordagem altamente fundamentada na ciência.
Seu enfoque é também na raiz do problema, promovendo mudanças no pensamento e no comportamento.
Alivia tensões!
Muitas situações durante a vida podem gerar ansiedade intensa e, se não forem tratadas adequadamente até mesmo desencadear depressão.
Na terapia, as emoções desconfortáveis decorrentes dessas circunstâncias são abordadas para te auxiliar a encontrar um novo caminho.
É objetiva!
A terapia cognitivo-comportamental tem como foco transformar padrões de pensamento que podem estar causando paralisação.
Essa abordagem é mais objetiva e, em determinados casos, pode ser de curta duração. A extensão do tratamento dependerá da natureza do problema e da recomendação médica.
É eficaz!
O atendimento presencial ou online é altamente eficiente e muitos estudos atestam isso. A sessão de terapia proporciona resultados incríveis, dando mais comodidade. Além disso, o atendimento é protegido e sigiloso e atende todas as regulamentações do Conselho Federal de Psicologia.
Quando ocorre uma alteração na maneira como você pensa, sente ou se comporta, isto é, quando você nota que algo não está bem ou que tem enfrentado um grande estresse, ansiedade ou algum desafio que não sabe como lidar. É importante ressaltar que qualquer dificuldade psicológica tende a se agravar com o passar do tempo, caso não seja devidamente tratada. Portanto, ao perceber quaisquer sintomas ou sofrimentos significativos, é altamente recomendável iniciar o tratamento o mais rápido possível.
Depende muito de pessoa para pessoa e de possíveis comorbidades que podem estar relacionadas
Em alguns casos mais sérios é indicado o uso da medicação psiquiátrica aliada à terapia. Caso perceba a necessidade, é feito o encaminhamento para o psiquiatra.
Não, somente particular.
Porém existe a possibilidade de solicitar reembolso para o plano de saúde. Para solicitar reembolso é necessário entrar em contato com o plano de saúde em questão e deixar claro alguns detalhes como: Se o plano aceita reembolso para psicoterapia; Qual o limite do reembolso?; Quais as informações necessárias deve conter no documento (recibo ou informe) emitido pela profissional para que seja possível solicitar o reembolso?
Essas informações são importantes pois cada instituição tem suas diretrizes.
Nosso Código de Ética não permite que divulguemos nosso valor publicamente, por isso, entre em contato via WhatsApp!
Os atendimentos ocorrem de acordo com o fuso horário em que você se encontra. Buscamos a disponibilidade na agenda considerando essas diferenças. Funciona super bem.
